Flapjack

飛行中では無く、ランディングと同時にバックフリップさせそのまま1回転(LazySusan)して着地します。
あらためてやる技でもない気がしますが(笑)、バックフリップやLazySusanの感覚を掴む意味では非常に良い練習だと思います。私は微風時に揚がりにくくなったてきたら、ショートラインでひたすらこの練習をやってました。

  1. 両手でゆっくり前に倒す
  2. 45°くらいまできたら両手を強く引いてそのまま押す(バックフリップに入る)
  3. バックフリップ後、右手または左手で1回転
  4. タイミングを合わせて両手を引いて正立

中盤スローで横から撮っている映像は良くわかると思います。相変わらずmama74さんはすごい!